चूँकि सपनों को मानव स्थिति – या बल्कि, स्तनपायी स्थिति – के हिस्से के रूप में स्थापित किया गया है, ऐसे कुछ सपने हैं जो दूसरों की तुलना में कहीं अधिक सामान्य हैं। कभी-कभी संस्कृति या स्थान के आधार पर, कुछ विषयगत सपने होते हैं जो एक समाज से दूसरे समाज में परिवर्तित होते प्रतीत होते हैं। ये सपने स्वप्न व्याख्याकारों और अध्यात्मवादियों के बीच विश्लेषण करने और अर्थ खोजने के लिए लोकप्रिय हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से इनमें से अधिकांश सपनों के होने की पुष्टि कर सकता हूँ, आपके बारे में क्या?
सामान्य सपने
पीछा करने के सपने: पीछा करने के सपने कई सामान्य स्वप्न विषयों में से एक हैं, जो आपके जागने वाले जीवन में चिंता की भावनाओं से उत्पन्न होते हैं। उड़ान पर्यावरण में किसी शारीरिक खतरे के प्रति एक सहज प्रतिक्रिया है। इन सपनों में, परिदृश्य में एक हमलावर, एक जानवर, एक राक्षस या एक अज्ञात व्यक्ति द्वारा आपका पीछा किया जा रहा है, जो आपको चोट पहुँचाना या संभवतः मारना चाहता है। परिणामस्वरूप, आप भागते हैं, छुपते हैं या अपने पीछा करने वाले को चकमा देने की कोशिश करते हैं।
परीक्षण/परीक्षा सपने: यह सपना देखना कि आप परीक्षा दे रहे हैं, यह दर्शाता है कि आपकी परीक्षा ली जा रही है या किसी तरह से आपकी जांच की जा रही है। ऐसे सपने आपकी चिंतित और उत्तेजित होने की भावनाओं को उजागर करते हैं। आप पा सकते हैं कि आप परीक्षा में किसी भी प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकते हैं या परीक्षा किसी विदेशी भाषा में है। क्या समय ख़त्म होता जा रहा है और आप पाते हैं कि आप निर्धारित समय में परीक्षा पूरी नहीं कर पा रहे हैं? या क्या आपको परीक्षा में देर हो गई, या आप इसके बारे में पूरी तरह से भूल गए? क्या परीक्षा के दौरान आपकी पेंसिल टूटती रहती है? ऐसे कारक आपको इस परीक्षा में असफल होने में योगदान देते हैं। हो सकता है कि आप वर्षों से स्कूल से बाहर रहे हों, और अब भी परीक्षा छूटने का सपना देखते हों। यह बहुत भटकाने वाला हो सकता है.
गिरते सपने: गिरते सपने एक और विषय है जो सपनों की दुनिया में काफी आम है। एक लोकप्रिय मिथक के विपरीत, अगर आप गिरने के दौरान जमीन पर गिरने से पहले नहीं जागते हैं तो आप वास्तव में नहीं मरेंगे, लेकिन क्या आप उस समाचार कहानी की कल्पना कर सकते हैं जो अगर आप जागते तो चल जाती? “व्यक्तिगत मृत्यु हम नहीं जानते कि क्यों। मुझे लगता है कि वह सपने में गिर गया।
फ्रायडियन सिद्धांत के अनुसार, गिरने के सपने संकेत देते हैं कि आप यौन आग्रह या आवेग के आगे झुकने पर विचार कर रहे हैं। हो सकता है कि आप उतने विवेकशील न हों जितना आपको होना चाहिए।
उड़ते हुए सपने: मेरे निजी पसंदीदा, उड़ते हुए सपने। कई सपने देखने वाले अपने सपनों में उड़ने की क्षमता को एक उत्साहजनक, आनंददायक और मुक्तिदायक अनुभव के रूप में वर्णित करते हैं। उड़ने वाले सपने अक्सर सपनों की श्रेणी में आते हैं जिन्हें स्पष्ट सपने देखना कहा जाता है। सुस्पष्ट सपने तब घटित होते हैं जब आप जागरूक हो जाते हैं कि आप सपना देख रहे हैं, और अपने सपनों की सेटिंग और कथानक को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं। इन सपनों में लोग अक्सर सबसे पहले उड़ने का प्रयास करते हैं; और ईमानदार रहें, आप भी ऐसा करेंगे।
दाँत के सपने: एक अविश्वसनीय रूप से सामान्य सपना, आपके दाँत गिरने या टूटने का सपना चौंकाने वाला हो सकता है। विशिष्ट स्वप्न परिदृश्यों में आपके दांतों का आपके हाथों में टूटना, हल्के से टैप से एक-एक करके गिरना, टेढ़ा हो जाना या सड़ जाना शामिल है। ऐसे सपने न केवल भयावह और चौंकाने वाले होते हैं, बल्कि वे अक्सर आपके पास सपने की एक स्थायी छवि छोड़ जाते हैं।
साँप के सपने: साँप। इसे सांप बनकर क्यों रहना पड़ा? साँप एक बहुत ही सामान्य स्वप्न प्रतीक है, जिसका आमतौर पर मतलब बुराई, प्रलोभन या कामुकता होता है। सपने में सांप को देखना या उसके द्वारा काटे जाने का मतलब है छुपे हुए डर और चिंताएं जो आपको डरा रही हैं।… आपका सपना आपको जागने वाले जीवन में किसी ऐसी चीज के प्रति सचेत कर सकता है जिसके बारे में आपको जानकारी नहीं है या जो अभी तक सामने नहीं आई है।
कार के सपने: शक्ति, स्थिति, जीवन शक्ति, कामुकता का महान आधुनिक प्रतीक। ऑटोमोबाइल सपने बहुत आम हैं और स्वप्न विश्लेषण में इसके कई अर्थ होते हैं। यह कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि गाड़ी कौन चला रहा है? क्या यह सुखद यात्रा है या विश्वासघाती? क्या कार पुरानी बेकार है या शानदार नई कार है? ऑटोमोबाइल में ड्राइव शुरू करने का आम तौर पर मतलब है कि आप एक नई जीवन-योजना के शुरुआती चरण में हैं। कार आपको कहाँ ले जाती है यह प्रतीकात्मक रूप से आपको दिखाता है कि आपका जीवन कहाँ जाना चाहिए। यदि आपकी कार खराब हो जाती है, तो हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा कर रहे हों जो इसके लायक नहीं है।
शरीर अनुभव से बाहर
शरीर से बाहर का अनुभव एक अनुभव (ओबीई) है जिसमें व्यक्ति अपने भौतिक शरीर के बाहर किसी स्थान से दुनिया को देखता है। जब आप सोते हैं तो आप अपने बिस्तर पर मँडराते हुए अपने शरीर को देखने का अनुभव कर सकते हैं, या संभवतः दूर देश में हो सकते हैं।
यह अनुभव तब होता है जब मस्तिष्क सपने देखने के दौरान शरीर की गति करने की क्षमता को बंद कर देता है, मांसपेशियां अपनी प्रतिक्रिया या तनाव खो देती हैं, जिससे पक्षाघात हो जाता है। आमतौर पर इस अवस्था से पहले सपने देखने वालों को हिलने-डुलने में असमर्थता का अनुभव होता है जिसे स्लीप पैरालिसिस कहा जाता है; इसके बाद जब वे शरीर से बाहर निकलते हैं तो तेज आवाज होती है।
सूक्ष्म प्रक्षेपण
यह शरीर से बाहर के अनुभव के समान है लेकिन यह सपने देखने वाले द्वारा प्रेरित है। इस भावना को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया जाएगा क्योंकि सपने देखने वाला गुरुत्वाकर्षण और समय को चुनौती देते हुए पूरे ब्रह्मांड में यात्रा करता है। लोग अक्सर इस स्थिति का अनुभव बीमारी के दौरान करते हैं या जब उन्हें निकट मृत्यु का अनुभव होता है। जो लोग इस रहस्यमय अनुभव का अनुभव करते हैं वे बदला हुआ महसूस करके वापस आते हैं या जानते हैं कि आत्मा वास्तविक है और शरीर सिर्फ एक अस्थायी खोल है।
सुहावने सपने:
क्या आप जानना चाहते हैं कि अपने सपनों की सेटिंग को कैसे नियंत्रित करें? स्पष्ट सपने आपको रात भर सुपरमैन की तरह उड़ने का अवसर देते हैं। इसे कुछ तकनीकों का उपयोग करके सीखा और अपने सपनों की दुनिया में लागू किया जा सकता है। आपको सपने में भी जमीन से ऊपर उड़ने या तैरने का मौका मिल सकता है, जागते ही यह अहसास आपको जीवित कर देता है।
दुःस्वप्न सपने:
जब आपको कोई बुरा सपना आए तो कभी भी घबराएं नहीं। स्वप्न विश्लेषक किसी समस्या की जड़ तक पहुंचने के लिए इन सपनों और उनमें मौजूद प्रतीकों का उपयोग करते हैं। यह अचेतन मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें दबा दिया गया है या उपेक्षित कर दिया गया है, एक बार जब आप खरपतवार ढूंढने में सक्षम हो जाते हैं तो आप जड़ को बाहर निकाल सकते हैं। दुःस्वप्न आपकी भावनाओं, अतीत और वर्तमान की चिंताओं के उपेक्षित पहलुओं पर ध्यान लाते हैं और चाहते हैं कि आप जीवन में शांति से आगे बढ़ने के लिए इसे ठीक करें।
नींद में फँस गए?
जब आप अपने बिस्तर पर जागते हुए हों तो हिलने-डुलने में असमर्थ होने का एहसास भयावह हो सकता है। इस सामान्य घटना को स्लीप पैरालिसिस कहा जाता है जब आपका मस्तिष्क जाग रहा होता है लेकिन आपका शरीर तेजी से सो रहा होता है। यह हानिरहित है और इसे पूरा होने में कुछ सेकंड या मिनट लगते हैं; कुछ लोग इससे तेज़ी से बाहर निकलने के लिए अपने पैर हिला सकते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान आप शोर सुनेंगे, लोगों को देखेंगे या अपनी पीठ पर एक नकाबपोश व्यक्ति को भी देखेंगे। आप यह सोचकर भयभीत हो उठेंगे कि आपको यह भयानक अहसास क्यों हुआ। आमतौर पर जब लोग तनावग्रस्त होते हैं, तो सोने की स्थिति या अधिक नींद के कारण ऐसा होता है।