गिरने के बारे में सपने : गिरने के सपने का मतलब

हम अपने जीवनकाल में जितने भी सामान्य सपने देखते हैं, उनमें से गिरने के सपने सबसे अधिक आते हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि औसत मानव अपने जीवन में पांच बार तक सपने में गिरने का अनुभव करेगा।

ये ज्वलंत दुःस्वप्न अक्सर गिरने, फिसलने, कूदने या जमीन के ऊपर से धक्का दिए जाने के सपने के इर्द-गिर्द घूमते हैं । शोधकर्ताओं का मानना है कि सपनों में गिरना पैरासोमनियास नामक एक प्राकृतिक विकार का परिणाम हो सकता है, जबकि स्वप्न विश्लेषकों का मानना है कि इसका संबंध जमीनी स्तर पर न होने से है।

सपने गिरने के कारण

हिप्नागोगिया नामक घटना एक सामान्य लेकिन प्राकृतिक अनुभव है जो जागृति और नींद के बीच संक्रमण अवस्था के दौरान होता है। नींद के पक्षाघात से अनुभव की जाने वाली स्थिति के समान, सपनों में गिरना एक “सम्मोहन की स्थिति” मानी जाती है, जिसे सपने देखने वाले को ऐसा महसूस कराने के लिए जाना जाता है जैसे कि वे वास्तव में गिर रहे हैं।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप के अनुसार ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से कोई व्यक्ति इन परेशानियों का अनुभव करता है। एक सिद्धांत से पता चलता है कि गिरते सपने हमारे जागने वाले जीवन में क्या हो रहा है उससे जुड़े हुए हैं। जब भी हम गिरने का सपना देखते हैं तो हमने अपने जीवन के किसी पहलू पर नियंत्रण खो दिया है जिसे पहचानने की जरूरत है। संभवतः ज़मीन से जुड़े रहने या वास्तविकता से संपर्क खो देने की आवश्यकता का एक रूपक।

अपनी नौकरी खोने का डर
रिश्तों से जुड़ना
किसी स्थिति पर नियंत्रण न रखना
आत्मविश्वास की कमी
शर्मिंदा हूं कि आप कटौती नहीं कर पाएंगे
अपने भाग्य पर आपका नियंत्रण नहीं है
रॉक बॉटम मारना
असुरक्षा
उचित ग्राउंडिंग की आवश्यकता है
आध्यात्मिक आधार

सपनों में गिरना और जागना

सम्मोहन संबंधी झटके अनैच्छिक मांसपेशी ऐंठन हैं जो आपके सोने जाने से ठीक पहले या चलने से ठीक पहले होती है। शोधकर्ताओं का कहना है कि ये लगातार, फिर भी मजबूत अप्रत्याशित संकुचन 70 प्रतिशत सोने वालों में होते हैं। हालाँकि, गिरने की सभी संवेदनाएँ आपको नींद से बाहर करने के लिए मजबूर नहीं करेंगी, लेकिन उनमें से अधिकांश की नींद के दौरान किसी का ध्यान ही नहीं जाता है।

इसे हिप्निक जर्क या नींद की शुरुआत के रूप में भी जाना जाता है जो मतिभ्रम के साथ होता है; गिरने, तेज़ रोशनी और सिर फटने की अनुभूति । कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि तनाव, चिंता , थकान, कैफीन और नींद की कमी जैसे कुछ कारक हिप्निक जर्क की आवृत्ति या गंभीरता को बढ़ा सकते हैं।

इस पर एक और वैज्ञानिक दृष्टिकोण यह है कि मस्तिष्क इस पक्षाघात का परीक्षण करने के लिए मांसपेशियों को विद्युत संकेत भेजता है, लेकिन यह अभी तक शुरू नहीं हुआ है। हालांकि यह रहस्य अभी भी अनिर्णीत बना हुआ है।

एक अन्य लोकप्रिय सिद्धांत गिरते सपनों के लिए अधिक विकासवादी दृष्टिकोण अपनाता है, यह सुझाव देता है कि झटके सोने से ठीक पहले मांसपेशियों को आराम देने के लिए एक प्राचीन प्राइमेट प्रतिवर्त है – मस्तिष्क अनिवार्य रूप से पेड़ से गिरने वाले प्राइमेट को जोड़ने वाली चेतावनी के रूप में विश्राम की गलत व्याख्या करता है। इससे मस्तिष्क मांसपेशियों को संकेत भेजकर तुरंत प्रतिक्रिया करता है।

गिरती संवेदनाओं को कैसे रोकें

कैफीन से बचें
अधिक न सोएं
तनाव को कम करें
मध्यस्थता
उत्तेजक पदार्थों से बचें
लक्षणों के लिए दवाओं की जाँच करें

गिरते सपने

#1. सपने में संतुलन खोने का मतलब?

संतुलन खोने के सपने प्रतीकात्मक होते हैं जो आपको जीवन में संतुलन की कमी की याद दिलाते हैं। वर्तमान में आप अस्थिर हो सकते हैं क्योंकि आपको उचित ग्राउंडिंग की आवश्यकता है – उन क्षेत्रों का पता लगाने की आवश्यकता है जहां आप कमजोर हो सकते हैं या फिसल सकते हैं जिससे गड़बड़ी हो सकती है। स्थान और आपके आस-पास के लोग आपको संकेत दे सकते हैं कि आपको किस चीज़ पर ध्यान देना चाहिए।

#2. सपने में धक्का दिया?

एक आम सपना यह है कि हमें किसी अज्ञात व्यक्ति या किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा धक्का दिया जाता है जिसे आप वर्तमान में जानते हों। ये सपने आपको प्रतीकात्मक रूप से दिखाते हैं कि इस नियंत्रण की कमी के लिए कोई व्यक्ति या संभवतः आप स्वयं जिम्मेदार हो सकते हैं।

यदि आप उस व्यक्ति का चेहरा नहीं देख पा रहे हैं जिसने आपको धक्का दिया है तो यह आपके व्यक्तित्व के छाया पक्ष से जुड़ा हो सकता है। यह आपका उपेक्षित पक्ष या अज्ञात हिस्सा है जो आपको अपनी ही परेशानियों की ओर धकेलता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप दूसरों को खुश करने के लिए खुद पर दबाव डाल रहे थे तो यह सपना उपयुक्त हो सकता है। यदि यह कोई ऐसा व्यक्ति था तो आप जानते होंगे कि वह जिम्मेदार व्यक्ति हो सकता है या किसी ऐसे व्यक्ति का प्रतिबिंब हो सकता है जिसमें ये समान गुण हों।

यह सपना दर्शाता है कि आपको अपनी सीमा तक धकेला जा सकता है। सहमत होने का सुझाव देने पर आप पर दबाव डाला जा सकता है। कोई आपको अचानक पकड़ सकता है।

#3. सपने में पकड़ खो गई?

सपने में अपने प्रिय जीवन को थामे रखने की कोशिश करना एक सामान्य घटना है। ये सपने आपके जीवन में जमीनी स्तर की आवश्यकता का सुझाव देते हैं। आप नियंत्रण की कमी महसूस कर सकते हैं और यह अनजाने में आपके मार्ग को प्रभावित कर रहा है।

हो सकता है कि आप अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों का पता लगाना चाहें जहां आपको लगता है कि आप बस रुके हुए हैं; या यदि आपको लगता है कि किसी का आप पर प्रभुत्व है। आपको अपने जीवन में कुछ और सहायता की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि आप नियंत्रण की कमी का अनुभव कर सकते हैं।

#4. सपने में पकड़ना या फिसलना

अपने सपने में प्रिय जीवन को पकड़कर रखने से पता चलता है कि आप उस स्थिति को ठीक करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं जिस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं हो सकता है । यह या तो किसी रिश्ते, दोस्तों या यहां तक कि आपके परिवार के साथ भी हो सकता है। यह आपकी भावनाओं से भी जुड़ा हो सकता है क्योंकि आप दुर्घटनाग्रस्त होने से पहले संभलने की कोशिश कर रहे हैं।

फिसलकर मर जाना काफी डरावना अनुभव होता है। आपकी मृत्यु की ओर फिसलना यह दर्शाता है कि आप अंततः किसी विशेष स्थिति में “फिसल” जायेंगे जो भावनात्मक संकट का कारण बनेगा। आप कहाँ अपनी पकड़ पुनः प्राप्त करने में सक्षम हैं? क्या आप जमीन पर गिर गये? आपका स्थान कहाँ था? जब आप फिसले तो आपको कैसा महसूस हुआ?

किनारे पर प्रिय जीवन को पकड़ने या चट्टान पर संतुलन बनाने की कोशिश करना संभावित खतरे का संकेत देता है। क्या इसका मतलब यह हो सकता है कि आप किनारे पर रहते हैं, या शायद आप जोखिम भरे निर्णय लेते हैं; इसलिए किनारे पर है। यह बहुत संभव है कि आपको शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से कुछ ग्राउंडिंग की आवश्यकता हो।

#6. एक इमारत से गिरने का सपना

इमारतें हमारे सपनों में ऐसी चीज़ों के रूप में दिखाई देती हैं जो पहले बनाई जा चुकी हैं, लाक्षणिक रूप से किसी नए विचार या परियोजना से संबंधित होती हैं। यह आपके विश्वास तंत्र, रिश्तों, विचारों, परियोजनाओं से भी संबंधित हो सकता है जो अतीत में आपके द्वारा “निर्मित” किया गया हो। सपने में किसी इमारत से गिरना नियंत्रण या परित्याग की हानि को दर्शाता है।

#7. कोई सपनों में गिर रहा है

आप गिर रहे व्यक्ति को एक विशेष तरीके से खोने के रूपक के रूप में देख सकते हैं। आपको लग सकता है कि वह व्यक्ति आपके नियंत्रण से बाहर है, या किसी अन्य शक्ति ने उसे प्रभावित किया है। आप अपने जीवन में अपने आस-पास के अन्य लोगों से परेशानी देख रहे होंगे।

यह पता लगाना कि आपके साथ कौन था, आपकी भावनात्मक स्थिति और स्थान, ये सभी सपने को बेहतर ढंग से समझने के लिए सुराग हैं। यदि आप असहाय महसूस करते हैं तो इसका मतलब यह हो सकता है कि खतरे में दूसरों की मदद करने में आपका नियंत्रण नहीं है।

#8. सीढ़ी से नीचे गिरने का सपना

सीढ़ियाँ इस अर्थ में प्रतीकात्मक हैं क्योंकि वे हमें हमारे जीवन में उन्नति या प्रगति दिखाती हैं। इस मामले में सीढ़ियों से नीचे गिरने से पता चलता है कि आपको इस क्षेत्र में झटका या देरी का अनुभव हो सकता है। यदि यह आपके घर में होता तो कुछ व्यक्तिगत विकास में आपके दिमाग/मानस का प्रतिनिधित्व कर सकता था।

#9. पानी में गिरना

पानी में गिरने के सपने हमारा ध्यान हमारी भावनात्मक मनःस्थिति की ओर ले जाते हैं। नियंत्रण खोना या अनिच्छा से अपने किसी ऐसे हिस्से में डूब जाना हो सकता है जो आपको आशंकित करता है।

#10. सबसे नीचे उतरना

यह आपके जीवन के किसी प्रकार के अंत का संकेत दे सकता है। कुछ ऐसा जहां आपको चीज़ों की तह तक जाने की आवश्यकता हो सकती है। क्या आपको लगता है कि आप जीवन में सबसे निचले पायदान पर पहुंच सकते हैं? क्या इसका संबंध आपकी नौकरी या रिश्ते से हो सकता है?

यह याद रखना कि आप ज़मीन पर कैसे गिरे थे, यह सुझाव दे सकता है कि आपके जीवन में क्या सुधार करने की आवश्यकता है। यदि आप अपनी पीठ के बल गिरे तो इसका मतलब है कि आपको अपने जीवन में अधिक सहारे की जरूरत है। यदि आप अपने हाथों पर गिर गए तो इसका मतलब है कि आपको उन लोगों के साथ हाथ की अधिक आवश्यकता है जो आपके करीब हैं।

यदि आप पानी में गिर गए हैं तो इसका मतलब है कि आप भावनात्मक रूप से टूट रहे हैं और आपको जल्द से जल्द अपनी समस्या का समाधान करने की आवश्यकता है।

सपनों से निकलने वाला आध्यात्मिक अर्थ

यदि आप गिरने के बाद अपने पैरों पर खड़े होने की क्षमता रखते हैं तो यह आपके जीवन में किसी बाधा पर काबू पाने को दर्शाता है। गिरना और फिर फिसलकर सुरक्षित स्थान पर पहुँचना यह दर्शाता है कि आपको कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का एक और रास्ता मिल जाएगा। जानें कि अपने सपने में गिरने से कैसे रोकें |

उद्धरण

“जो लोग सबसे ज्यादा मुश्किल से गिरते हैं, वे सबसे ज्यादा मजबूती से उछलते हैं।” -निशान पंवार.
“सिर्फ इसलिए कि हम एक बार गिर गए इसका मतलब यह नहीं है कि हम उठ नहीं सकते और अपनी रोशनी को चमकने नहीं दे सकते।”
“जब वास्तविक लोग जीवन में गिरते हैं, तो वे तुरंत उठ खड़े होते हैं और चलते रहते हैं।

गिरते सपनों को कभी भी नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए, खासकर अगर वे बार-बार आ रहे हों। यह सपना अनजाने में हमारी असुरक्षाओं और जीवन में हमारी मान्यताओं की ओर संकेत कर सकता है। हालाँकि सभी गिरते हुए सपने हमेशा बुरे प्रतीक नहीं होते हैं, लेकिन जो परिवर्तन हो रहा है उसके लिए हमें तैयार होने के संकेत होते हैं।

कभी-कभी हमें एक नया चरण शुरू करने से पहले सबसे निचले पायदान पर पहुंचने की जरूरत होती है। इस प्रकृति के सपने हमें अपने जीवन में अपने कार्यों और व्यवहारों के प्रति अधिक जागरूक होने के लिए सचेत करते हैं।

प्रसिद्ध स्वप्न विश्लेषक कार्ल जंग ने कहा कि गिरना एक चेतावनी है क्योंकि जीवन में बहुत अधिक दूसरों को प्रभावित करने की कोशिश करना है। इसका तात्पर्य सामाजिक वर्ग, या भौतिक वस्तुओं के संचय के लिए एक बेंचमार्क के रूप में किसी के पड़ोसी से तुलना करना होगा। सपने में गिरना सामाजिक-आर्थिक या सांस्कृतिक हीनता का प्रदर्शन माना जाएगा।